728x90 봄건강1 봄철, 주의해야 하는 질병과 예방 수칙 봄철 주의해야 할 질병과 예방 방법 봄이 되면 날씨가 따뜻해지고 활동량이 늘어나지만, 동시에 여러 가지 건강 문제도 함께 찾아올 수 있어요. 특히 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬워 다양한 질병에 걸릴 위험이 커지죠. 오늘은 봄철에 주의해야 할 대표적인 질병과 예방법에 대해 알아볼게요! 1. 감기 & 독감 봄철은 일교차가 크고, 차가운 공기와 따뜻한 공기가 교차하면서 우리의 면역 체계가 흔들리기 쉬운 시기예요. 이에 따라 감기나 독감에 걸릴 위험이 커지는데요. 봄철 감기는 특히 미세먼지나 황사와 함께 발생하면 더 심각할 수 있답니다. 예방 방법으로는 가장 중요한 것은 기온 차이를 대비하는 거예요. 외출 시 옷을 여러 겹 입어 체온 조절을 잘하고, 실내외 온도 차이를 줄이는 것이 중요해요. 또한, 손을 자주.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
