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영유아기 자폐 스펙트럼에 대해 알아보아요 영유아 자폐 스펙트럼이란 무엇일까요? 아이를 키우다 보면, 또래보다 조금 다른 모습을 보일 때 걱정이 앞서는 경우가 참 많습니다. 말이 조금 느린 것 같기도 하고, 눈을 잘 마주치지 않거나, 혼자 노는 걸 더 좋아하는 모습에 마음이 조마조마해지곤 하죠. 그럴 때 종종 듣게 되는 단어 중 하나가 바로 자폐 스펙트럼입니다. 자폐 스펙트럼(Autism Spectrum Disorder, ASD)은 뇌 발달의 차이로 인해 사회적인 소통이나 행동 방식에 조금 다른 특성을 보이는 발달 특성입니다. 쉽게 말해, 세상을 바라보고 반응하는 방식이 다른 거예요. ‘스펙트럼’이라는 말이 붙은 이유는, 자폐가 단일한 모습으로 나타나는 것이 아니라 그 정도나 형태가 아주 다양하게 나타나기 때문입니다. 어떤 아이는 언어가 전혀 없.. 2025. 4. 4.
아동ADHD 증상 치료 방법까지 알아보아요 아동 ADHD는주의력결핍 과잉행동장애로, 어린이들에게 나타나는 신경 발달장애 중 하나입니다. 주의 집중이 어렵고, 충동적이거나 과잉행동을 보이는 것이 특징이며, 이는 학업, 가정생활, 대인관계에 영향을 줄 수 있습니다.  아동 ADHD의 대표적인 증상은부주의, 과잉행동, 충동성으로 나뉩니다. 부주의 증상으로는 수업 중 집중하지 못하거나 사소한 실수를 반복하는 경우가 많고 또한 과제를 끝까지 수행하지 못하고, 물건을 자주 잃어버리거나 쉽게 산만해지는 경향이 있습니다.과잉행동 증상이 있는 경우에는 가만히 앉아 있지 못하고 계속 움직이려 하거나 불필요하게 말을 많이 하기도 하고 충동성이 강한 경우에는 타인의 말을 끝까지 듣지 않고 끼어들거나 순서를 기다리지 못하는 모습을 보일 수 있습니다. ADHD의 원인은 .. 2025. 4. 3.
고혈압 증상과 원인 좋은 음식 무엇이 있을까요? 고혈압이란?고혈압은 말 그대로 혈압이 정상 범위보다 높은 상태를 말합니다. 보통 수축기 혈압(최고 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(최저 혈압)이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단되는데요. 혈압이 높으면 혈관과 심장에 부담을 주기 때문에 방치하면 심장병, 뇌졸중 같은 심각한 합병증이 생길 수 있습니다. 그래서 고혈압은 ‘조용한 살인자’라고도 불립니다. 초기에 별다른 증상이 없는 경우가 많아서 모르는 사이에 몸에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 고혈압의 원인고혈압은 크게 원인을 알 수 없는 본태성(일차성) 고혈압과 다른 질환이나 약물로 인해 발생하는 이차성 고혈압으로 나뉩니다. 본태성 고혈압(일차성 고혈압)대부분의 고혈압 환자들이 여기에 해당하는데요. 딱히 특정한 원인이 있다기보다 유전적.. 2025. 4. 3.
저혈압 원인 증상 및 예방 방법은 무엇이 있을까요? 저혈압이란?저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말하는데, 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 진단됩니다. 혈압이 낮다고 해서 무조건 건강에 문제가 있는 건 아니지만, 어지러움이나 피로감 같은 증상이 나타나면 생활에 불편을 줄 수 있습니다.저혈압의 원인저혈압은 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데 가장 흔한 원인 중 하나는 몸속 수분이 부족한 상태, 즉 탈수입니다. 땀을 많이 흘리거나 물을 충분히 마시지 않으면 혈액량이 줄어들면서 혈압이 낮아질 수도 있고 또, 심장 기능이 약하거나 부정맥 같은 심장 질환이 있으면 혈액을 충분히 펌프질하지 못해서 저혈압이 나타날 수도 있습니다. 신경계가 혈압을 제대로 조절하지 못할 때도 문제가 생기는데 예를 들어 .. 2025. 4. 3.
봄철, 주의해야 하는 질병과 예방 수칙 봄철 주의해야 할 질병과 예방 방법 봄이 되면 날씨가 따뜻해지고 활동량이 늘어나지만, 동시에 여러 가지 건강 문제도 함께 찾아올 수 있어요. 특히 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬워 다양한 질병에 걸릴 위험이 커지죠. 오늘은 봄철에 주의해야 할 대표적인 질병과 예방법에 대해 알아볼게요! 1. 감기 & 독감 봄철은 일교차가 크고, 차가운 공기와 따뜻한 공기가 교차하면서 우리의 면역 체계가 흔들리기 쉬운 시기예요. 이에 따라 감기나 독감에 걸릴 위험이 커지는데요. 봄철 감기는 특히 미세먼지나 황사와 함께 발생하면 더 심각할 수 있답니다. 예방 방법으로는 가장 중요한 것은 기온 차이를 대비하는 거예요. 외출 시 옷을 여러 겹 입어 체온 조절을 잘하고, 실내외 온도 차이를 줄이는 것이 중요해요. 또한, 손을 자주.. 2025. 3. 31.
산후 우울증 원인과 극복 방법에 대해 알아보아요 산후우울증 이란 산후우울증(Postpartum Depression, PPD)은 출산 후 여성에게 나타나는 우울증의 한 형태로, 심한 우울감, 무기력함, 불안, 감정 기복 등을 특징으로 하고 출산 후 여성의 약 10~20%가 경험하는 것으로 알려져 있으며, 출산 후 몇 주에서 몇 달 내에 발생할 수 있습니다. 산후우울증은 단순한 ‘출산 후 스트레스’나 ‘일시적인 감정 기복’이 아니라, 치료가 필요한 정신건강 문제입니다. 증상이 심해지면 양육의 어려움을 겪고, 아기와의 애착 형성에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 심한 경우 자해 또는 아기에 대한 해로운 생각까지 나타날 수 있습니다. 일반 우울증과 산후우울증의 차이점 산후우울증은 주요우울장애(Major Depressive Disorder, MDD)와 유사한.. 2025. 3. 31.

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